Come evitare la formazione di smagliature e di vene varicose, mantenere il seno sodo ed eliminare foruncoli e punti neri dal decolleté.

Come evitare la formazione di smagliature e di vene varicose, mantenere il seno sodo ed eliminare foruncoli e punti neri dal decolleté. 

Ecco i consigli

▪Pancia senza smagliature Durante la gravidanza la pelle della pancia viene sollecitata dall’enorme dilatazione. Se la pelle sulla pancia tira e prude, fanno bene i massaggi con la spazzola. Stimolano infatti l’irrorazione sanguigna e rafforzano il tessuto connettivo.

Per prevenire (almeno in parte) le smagliature, massaggia la pancia con un guanto e con movimenti circolari. Inoltre stendi sulla pancia due volte al giorno una crema ad hoc oppure un olio per corpo. Associa alla crema un massaggio a pizzicotti, perfetto per stimolare l’irrorazione: prendi delicatamente la pelle tra il pollice e l’indice, sollevala leggermente, rotola avanti e indietro e poi rilasciala.


▪Stop al prurito dovuto alla pelle secca Con una superficie di 1,5 – 2 metri quadrati la pelle di un adulto è il più grande organo del corpo umano. Che può ritrovarsi sottosopra durante la gravidanza. A causa dei cambiamenti ormonali la pelle diventa più secca e prude soprattutto sulla pancia. Oli per doccia contenenti oli grassi o burro di karitè hanno un effetto curativo per la pelle anche al momento di lavarsi.

Meglio usare oli per bagno e quindi una crema o un olio per il corpo sulla pelle ancora umida. Molte ostetriche consigliano gel all’aloe (si acquista in farmacia) da applicare sulla pancia più volte al giorno. Il gel che viene prodotto da questa pianta del deserto mitiga il prurito e rinfresca.

▪Un seno mozzafiato Alle donne incinta viene di solito decolleté mozzafiato. Il seno inizia a ingrossarsi visibilmente già nelle prime settimane. Alla fine della gravidanza ogni seno può arrivare a pesare fino a 400 grammi in più del normale.

Sono ideali i massaggi delicati con un olio di lavanda e olio di jojoba.

Importante: non passare l’olio sui capezzoli perché il corpo ha già il suo programma di protezione per la gravidanza: sul capezzolo i tubercoli di Montgomery si ingrossano e secernono olio curativo.

▪Via i foruncoli dal decolleté La delicata pelle del decolleté ha bisogno di un trattamento particolare, soprattutto se compaiono brufoli e punti neri. L’ideale è un impacco di fango (si acquista in erboristeria o in farmacia). I microcristalli di quarzo assorbono eliminandoli batteri, sporco e sudore.

Mescola tre cucchiai di fango con camomilla tiepida fino a formare una poltiglia, quindi distribuiscila sul decolleté e una volta seccata risciacqua con acqua tiepida. Applica poi delicatamente una crema con effetto rassodante.

▪Vene varicose, proprio no Durante la gravidanza le vene delle gambe devono trasportare circa 1,5 litri in più di sangue in direzione opposta alla forza di gravità. Nello stesso tempo il pancione sempre più grande e con il suo peso può fare pressione sui vasi e pregiudicare il flusso sanguigno dalle gambe al cuore.

La migliore prevenzione? Docce alternate caldo-freddo, per allenare i vasi a stringersi e ad allargarsi. Importante: termina sempre con una doccia fredda. Inoltre cerca di fare più cose possibili da seduta, senza accavallare le gambe. Aiuta anche indossare calze contenitive.